Aktuelle Angebote

  • Zwei Frauen, EVI HELLWEGER und INGRID BODNER, posieren für einen Flyer für einen Workshop mit dem Titel "Die Synergie von Einzelpersonen in einem starken Team". Text beschreibt den Fokus auf Menschen, Motivation und Mehrwert als Schlüssel zum Unternehmenserfolg. Kontakte sind angegeben.

    Workshop Ressourcenaktivierung und Kreativität für Unternehmen

    Sie wünschen einen Workshop für Teams oder Führungskräfte, der Wissen vermittelt, überrascht, berührt und auch dann noch bewegt, wenn das letzte Wort längst verklungen ist?

    Unser Workshop verbindet Persönlichkeitsentwicklung und Kreativität auf einzigartige Weise.

    Eine gefestigte Team-Struktur ist der Schlüssel zu nachhaltigem Wachstum und zur Entfaltung neuer Potenziale.

  • Lila Hintergrund mit weißem Schriftzug "heller Weg" und darunter "GEHEN WIR DEN HELLEN WEG GEMEINSAM!".

    Stark und gesund am Arbeitsplatz

    Die Macht der Gedanken, die verschiedenen Ebenen der Kommunikation, Stress reduzieren und Gesundheit stärken, authentisch kommunizieren, Ressourcen aktivieren, Hormongesundheit am Arbeitsplatz, die Wechseljahre - das sind Themen, die in keinem modernen Unternehmen fehlen dürfen. Ganzheitlichkeit goes world of work! Gerne erarbeite ich ein maßgeschneidertes Konzept für Sie!

  • Frau sitzt lächelnd vor einer Holzplanken-Wand, trägt ein weißes T-Shirt und eine beige Latzhose, mit Armreifen am Handgelenk.

    Vortrag Wechseljahre in Südtirol

    Die Wechseljahre klopfen oft schon Ende 30 mit ersten leisen Anzeichen an und können ein Lebn lang andauern.

    Informatives zu den Wechseljahren

    Spannendes zu den Hormonen

    Hilfreiches für Beschwerden

    Lustiges zum Druckherausnehmen

    Praktishes zum gleich Umsetzen

    Nächste Termine:

    5. Februar 26 in Partschins

    6. Februar 26 in St. Georgen bei Bruneck

    31. März 26 in Niederdorf

  • kraftvolle Wechseljahre

    Mit Power durch die Wechseljahre 2 Tage Workshop im Haus der Familie am Ritten

    24-25 April 2026

    Ende 30, Anfang 40 bereitet sich unser Körper langsam auf das Ende der reproduktiven Phase vor und das kann allerhand körperliche, mentale und emotionale Herausforderungen mit sich bringen.

    Lange stellte das Thema ein Tabu dar, dabei läuten die Wechseljahre den Hochsommer ein, es riecht nach Neuorientierung und Selbstfindung.

    In diesen zwei Tagen schenken wir folgenden Bereichen unsere Aufmerksamkeit:

    - Gestärkte Hormondrüsen: Schilddrüse, Leber, Darm und Nebenniere spielen eine zentrale Rolle im Zusammenspiel von Hormon-, Nerven-, Entgiftungs-, Verdauungs- und Immunsystem

    - Hormonfreundliche Ernährung: TCM meets westliche Ernährung

    - Weniger Stress: Dauerhaft erhöhte Cortisolwerte aufgrund von körperlichen, emotionalen und mentalen Stressoren sorgen für Blutzuckerspitzen und haben einen massiven Einfluss auf das Stoffwechselhormon Insulin und die Sexualhormone.

    - Erholsamer Schlaf: Im Schlaf repariert der Körper die Zellen und produziert Hormone. Wir teilen praktische Tipps, wie das Durchschlafen wieder gelingt

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